SaluteAttiva

Nell’era di internet tutti si sono “trasferiti” in rete cercando di conquistare la loro nicchia promozionale offrendo servizi, prodotti, informazioni e, a volte, speranze. Forse sembrerà una frase retorica ma questo sito nasce con la speranza di diventare un’alternativa al “solito”. Non ci saranno “saggi” a cui riferirsi ci sarà solo un’insieme di professionisti (Dott. in Scienze Motorie, Diplomati ISEF, Massofisioterapisti, Fisioterapisti, Osteopati, Chiropratici, Medici, ecc) che, semplicemente, offriranno le loro competenze e esperienze ai colleghi o ai curiosi cercando di dare risposte (a volte nuove!) su molti argomenti che “riempiono” di significato il termine salute. A chi ritiene di poter collaborare con noi e di mestiere si occupa di salute saremo ben lieti di prenderne in considerazione i lavori e sopratutto saremo aperti a mostrare qualsiasi proposta di “trattamento” purchè sia presentata in modo serio e seguita da un’adeguata bibliografia. L’impegno, nei limiti dettati dalla quotidianità, sarà massimo. Speriamo solo di trovare in questo mondo virtuale la curiosità e il rispetto che, si solito, contraddistingue gli uomini e le donne di scienza. Auguriamo a tutti buona lettura. Lo staff di SaluteAttiva.it

valutazione e tests

TRE TEST PER VALUTARE LA FORZA NELLE DONNE

E’ frequente ritrovarsi iscritta in palestra con una scheda di esercizi in mano e con il dubbio “sarò in grado (motoriamente) di eseguire questi esercizi”?

In questo breve articolo presenteremo 3 semplici test che possano darvi informazioni utili sul vostro stato di forma e capire, autonomamente, se alcuni lavoro, in termini di intensità, fanno al […]

VALUTARE IL MIGLIORAMENTO POST ALLENAMENTO CON LA PLICOMETRIA

Spesso le persone impegnate in una programmazione di allenamento hanno bisogno di stimoli, motivi che possano costantemente spingere ad andare avanti. Per la maggior parte delle persone allenarsi è un duro sacrificio per cui il Trainer di turno ha un arduo compito: incentivare le persone ad un costante impegno!

Non è cosa facile anzi….

Ma oltre […]

I “10 COMANDAMENTI” PER UN’ATTENTA PREPARAZIONE ATLETICA NEL CALCIO

La preparazione atletica per molti “addetti ai lavori” rappresenta un argomento alquanto ostico. E’ spesso fonte di dubbi e inevitabili incertezze. Cosa fare? quando farlo? quanto farne? Queste sono le domande che, sinteticamente, affliggono allenatori e/o preparatori delle più svariate categorie. Proprio questa atmosfera di indecisione ci ha spinto a stilare, non un programma […]

Da |Gennaio 23rd, 2014|valutazione e tests|Commenti disabilitati su I “10 COMANDAMENTI” PER UN’ATTENTA PREPARAZIONE ATLETICA NEL CALCIO|