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Gli ultimi articoli di questo mese!

FALSI MITI NEL FITNESS (1^ puntata)

  • dicembre 17th, 2017

Spesso in una sala fitness i commenti tra i veterani si sprecano e la peggior cosa è che molti neofiti si fidano di questi pseudo-esperti che vagano all’interno delle palestre con atteggiamento, spesso, saccente.

 

Questo […]

OBIETTIVO DELL’ALLENAMENTO CON SOVRACCARICO

  • novembre 24th, 2017

Spesso si incontrano, nelle sale pesi delle tante palestra, moltissime persone che nel dubbio di cosa fare alzano pesi o tirano elastici pensando (o sperando?) che basti a perdere quei chili di troppo o […]

LONGEVITY E ATTIVITA’ MOTORIA

  • giugno 28th, 2016

 

 

L’invecchiamento porta con sè molti cambiamenti non solo psico-sociali ma anche, e soprattutto, bio-strutturali. Diverse sono le patologie croniche che, più o meno intensamente, condizionano la quotidianità da un certo momento in poi.

Attendere l’intervento […]